Vår mamma/baby-kurs startar 5 september!
Vi har några få platser kvar, anmäl dig hos fanny@viitalize.se eller kom förbi;)
Nu lanserar vi vår kurs för nyblivna Mammor. 🌺
Mamma-träning för nyblivna mammor
Vi lägger fokus på rörelseträning, att stärka upp din core och glutemuskulatur med omkringliggande muskler.
Vi avslutar passet med andingsövningar.
Rekommenderas att börja ca 10-12 veckor efter bebisen är född. i samråd med din barnmorska.
Din bebis kommer antingen ligga bredvid dig på filt under träningen eller om hen sover i barnvagnen som du parkerar på långsidan vid receptionen kommer vår personal ha koll om hen vaknar.
▪️Start: 5 september
▪️Platser: 12st
▪️Kurstillfällen: 5st Tisdagar
▪️TID: 10.00-10:55
▪️Pris: 1250kr (Medlemmar får 20%rabatt)
▪️Vi bjuder på en smoothie efter passet för att fylla på med lite energie.
Maila Fanny@viitalize.se eller ring:08 400 549 07
Underkursens gång har du tillgång till gym och spa när du får barnvakt 😊
Aktuellt
Vi är glada att meddela att vi nu startar vår Vardagsklubb i maj månad, som ger dig möjlighet att ta hand om dig själv på bästa sätt varje dag. I klubben kan du delta i träningspass och vattengympa, njuta av vår måndagsfika, träna rehabilitering och dra nytta av våra förmånliga priser på behandlingar.
Medlemsskap i Vardagsklubben kostar 595kr/månaden (ej bindande så du kan pausa eller avsluta när du önskar)
Då har du tillgång till vårat spa och Gym mellan kl06.00-14.00 Måndag -Fredag I din entre ingår alltid en handduk.
Varje Måndag bjuder på Kaffe och kaka från kl.12.00 – 14.00
Tillgång till 2pass
Vi erbjuder även rehab träning. Prata gärna med Fanny om dina behov så hjälper hon dig.
Som medlem på Viitalize har du även flera förmåner!
Du får Hotell frukors för 125:- normal pris 195:- (Serveras 07.00- 11.00)
Du får även 20% rabatt på middag i vår restaurang PIC POC
Om du signar upp dig hos oss i Maj månad får du även en goodie bag! (Värde 600:-)
Kontakta oss på info@viitalize eller ring08 400 549 07 så berättar vi gärna mer om denna mysiga vardagsklubb.
Träna med en personlig tränare i mindre grupp!
Vill du komma igång med träningen, se mer resultat av din träning eller ta din träning till nästa nivå?
Då har du möjlighet att träna tillsammans med en personlig tränare i små PT-grupper. Detta passar dig som vill kombinera personlig träning med motivationen man får av gruppträning!
Passa på att boka in dig på våra gruppträningsklasser,
boka din plats via mail info@viitalize.se